Durante a gestação, existem diversos cuidados que a mulher deve tomar para que tanto sua saúde quanto a do bebê sejam resguardadas. Desde uma alimentação equilibrada até a prática de exercícios, tudo isso oferece benefícios para a gravidez.

Dentre todas as recomendações, uma vem ganhando cada vez mais destaque, principalmente devido à popularização do parto humanizado e do crescente interesse pelo parto normal. Trata-se do fortalecimento do músculo do períneo .

É nesse contexto que surge um aparelho chamado epi-no , que tem como principal objetivo preparar toda a região pélvica para o momento do nascimento . Através de simulações, a região vai se adaptando, o que possibilita uma melhor percepção perineal na fase expulsiva do trabalho de parto e promovendo uma possível prevenção de episiotomia.

A episiotomia é um procedimento médico e cabe ao médico avaliar a necessidade dela.

O termo epi-no vem de um movimento nomeado “Episiotomia Não”, ou seja, uma forma de repúdio à incisão que, em alguns casos, é realizada na vagina para facilitar o nascimento.

O dispositivo foi criado na Alemanha na década de 90 e é composto por um balão de silicone que se infla progressivamente a fim de representar a cabeça do bebê. Assim, usa-se o epi-no como uma maneira de treinamento. Com o tempo, isso promove o alongamento da musculatura do períneo.

Após o balão ser inflado, a mulher tem a percepção de como será quando a cabeça do seu bebê estiver encaixada na região perineal, simulando o controle muscular necessário para promover o relaxamento, consciente, dessa região para esse momento do parto vaginal.

Com este treinamento, aumenta a segurança da gestante em relação ao parto vaginal e possível prevenção de uma episiotomia. (lembrando que a episiotomia é procedimento médico e cabe ao seu médico avaliar a necessidade dela).

De modo geral, não há nenhum tipo de restrição para a utilização do epi-no. Porém, ele costuma ser indicado somente a partir da 34° semana gestacional e deve ser autorizado pelo médico obstetra.

Como o aparelho é introduzido no canal vaginal e o balão é inflado internamente de forma progressiva, é necessário que o epi-no seja administrado por alguém capacitado , para que não haja nenhum prejuízo à gestação e ao corpo da mulher.

Por isso, para que os movimentos sejam realizados de maneira eficaz, é imprescindível que todo o treinamento seja feito com a supervisão de um fisioterapeuta especializado.

O epi-no é apenas uma das ferramentas disponíveis no campo da fisioterapia pélvica , que oferece diversos benefícios tanto para a gravidez em si quanto para o momento do parto e o pós-parto. Veja:

Consulte um fisioterapeuta especializado e informe-se sobre o epi-no e outras possibilidades!