Muitas pessoas confundem o parto normal com o parto humanizado. Porém, existe uma grande diferença entre eles. O parto normal é aquele que acontece via vaginal, e apesar de toda a naturalidade do processo, há uma série de procedimentos que podem ou não ser realizados. Já o parto humanizado entendemos que é aquele parto que respeita mamãe e bebê, vai muito além que uma simples via de parto; é um parto com respeito!

A retenção de líquidos durante a gestação geralmente acontece nos 3 últimos meses. Isso ocorre devido a água extra em todo o corpo e também por alterações bioquímicas e fisiológicas. Neste período, ocorrem alterações hormonais como o aumento da prolactina, estrógeno, progesterona, aumento do volume plasmático aumentando a água corporal. Mas, esse problema incômodo pode ser amenizado com algumas dicas. Confira:

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1 Tenha uma alimentação balanceada e rica em vitaminas e minerais

2 Reduza o consumo de sal e de alimentos à base de cafeína

3 Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia

4 Evite roupas e sapatos apertados, especialmente em dias muito quentes

5 Pratique alguma atividade física

Durante a gravidez, é bastante comum sofrer com câimbras, devido às mudanças no corpo para receber o bebê. Uma dica para prevenir o problema é enriquecer a dieta de produtos ricos em cálcio (leite e ovo), em potássio (banana e laranja), e de frutas e verduras escuras em geral. Além disso, não permaneça sentada ou em pé por muito tempo. Se as câimbras ocorrerem, uma boa forma de aliviá-las é com alongamentos, compressas mornas e massagem.

Mesmo o consumo social de álcool pode levar a Síndrome Alcoólica Fetal, que constitui um complexo quadro clínico que pode interferir na formação cerebral do bebê, em especial na proliferação normal e migração dos neurônios que não se desenvolvem completamente em determinadas estruturas e podem acarretar alterações congênitas, anomalias do sistema nervoso central, retardo no crescimento e prejuízos no desenvolvimento cognitivo e comportamental. Sabendo disso, a melhor alternativa é evitar o consumo de bebidas alcoólicas e assim garantir uma gestação saudável.

A trombofilia é uma condição que pode trazer muitas complicações para a mãe e para o bebê durante a gestação. O problema trata-se de uma tendência ao chamado “sangue grosso”, que pode contribuir para o entupimento de veias. A condição pode ter duas causas distintas:

- Trombofilia hereditária: quando a condição está ligada a fatores genéticos;

- Trombofilia adquirida: pode ser desencadeada por diversos fatores que aumentam a coagulação do sangue (uso de estrogênios, terapia hormonal, viagens aéreas prolongadas, cirurgias, imobilização, tabagismo e também a gravidez) 

Mas, quais são os sintomas dessa condição? Muitas vezes a trombofilia é assintomática. Contudo, alguns fatores devem causar alerta: inchaço repentino; gestantes que têm pré-eclâmpsia antes de 34 semanas de gravidez; pouco crescimento da barriga.